相談の流れ｜愛媛心理相談室（松山・東温）

心の相談に、専門用語はいらないと思うから。
難しい理論抜きで、今のあなたの「本音」を話せる場所。それが愛媛心理相談室です。
………………

初めてカウンセリングを受けるの方にも安心してご相談いただけるよう、ここでカウンセリングの全体的な流れをわかりやすくご説明いたします。

LINEメール（推奨）、Webメールからご連絡ください。

不安や迷いがある方は、下記の【LINE事前無料相談】のご利用をおすすめします。

今、感じていることをそのままお話くださされば十分ですよ。

事前無料相談の後、カウンセリングを受けるお気持ちになったときご予約ください。ご都合に合わせ、できるだけ通いやすい日時を調整させていただきます。

特別な持ち物は必要ありません。

病院でもらった診断書やお薬手帳など、これまでの経過がわかるモノがあれば、お持ちいただくとお話がスムーズになりますが、もちろん必須ではありません。

服装はリラックスできる普段着でお越しください。長時間座っていても苦しくない、締めつけの少ない服装がおすすめです。

これまでの経緯や、今つらいと感じていること、これからどうなっていきたいかなどをお聞かせください。

話したくないことは無理に話さなくて大丈夫です。私はそれを聞こうとはしません。

「今日はここまでにしたい」と感じたところで止めていただいて大丈夫です。

泣いてしまっても、言葉に詰まってしまっても心配しないでくださいね。

沈黙の時間が続いても無理に話そうと頑張らなくて構いません。あなたのペースを大切にしながら一緒に考えていければと思っています。

わからないことや不安な点、なんでも気軽にご質問ください。