心を整える個人レッスン :: 愛媛心理相談室

ひとりで抱え込まず、少しずつ心を整理していくために。
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毎日を頑張っているのに、なぜか心が苦しくなってしまう。人に気を使いすぎたり、自分を責め続けてしまったり、「ちゃんとしなければ」と、無理をしてしまうことはありませんか。

愛媛心理相談室では、

① 人間関係を豊かにする「傾聴教室」

② 考え方のクセに気づくレッスン

③ アダルトチルドレン回復

など、"心を整えるための個人レッスン"を行っています。

無理に前向きになるのではなく、「今、自分がどんなふうに苦しくなっているのか」に気づきながら、少しずつ心を整理していく時間を大切にしています。

うまく話せなくても大丈夫です。ひとりで抱え込まず、安心して、少しずつ心を整えていきませんか。

・ひとりで抱え込まず、少しずつ心を整理していくために。愛媛心理相談室では、それぞれのお悩みに合わせて、 3つのレッスンをご用意しています。ご覧ください。

・人間関係を豊かにするために。

「話を聴く力」は、人間関係を大きく変えていきます。家族、夫婦、職場など、人との関わりを整えていきたい方へ。

・考え方のクセに気づき、自分を責めすぎないために。

不安になりすぎる、自分を責めてしまう、「ちゃんとしなければ」が苦しい。

そんな心のクセを、少しずつ整理していくための、やさしい個人レッスンです。

・生きづらさを少しずつ整理していくために。

幼少期からの我慢、人間関係の苦しさ、生きづらさを抱えてきた方へ。安心できる場所の中で、少しずつ心を整理していきましょう。

30代・40代は、仕事や家庭、これからの生き方など、ライフステージの変化で悩みが増える時期といわれています。

「自分らしく、楽しく生きていきたい」と思いながらも、日々の忙しさに追われ、自分の心の整え方が分からなくなっていませんか？

愛媛心理相談室では、まず、安心できる【お試しLINE無料相談】からスタートしていただけます。

あなたの「今のお気持ち」をお伺いしながら、これからどうしていけばいいか、一緒に心を整理していきましょう。

お話を伺った上で、今、あなたに必要なレッスンを丁寧にご提案いたします。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。