聴く力が変わると、毎日がもっと楽しくなる。人間関係の悩みから解放され、自分らしく生きるための「大人の必須科目」
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人間関係が楽になる‥ 聴くことで、あなたも周りも、もっと笑顔になれます
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こんな悩み、ありませんか？
・家族や職場での人間関係に、少し疲れを感じている
・人の顔色を伺ってしまい、自分の本当の気持ちを後回しにしがち
・「ただ話を聞くだけ」の傾聴ではなく、自分自身の心も楽にしたい
・もっと毎日を、穏やかで楽しい気持ちで過ごしたい
一つでも当てはまるなら、ここはあなたのための場所です。
私がこの「傾聴教室」を作った理由
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「傾聴」と聞くと、皆さんは何を思い浮かべますか？「相手の話を黙って聞くこと」「ボランティアのための技術」「優しい人のためのスキル」など。
世の中には多くの無料講座やネット記事があふれています。しかし、私はそれらと同じだと思われることに、正直に言って、強い悔しさを感じています。
なぜなら、私が伝えたい傾聴は、単なる「便利なコミュニケーション術」ではないからです。私自身、かつては人間関係に悩み、自分の心を後回しにしてきました。
しかし、本当の傾聴に出会ったとき、それは「自分の心を整え、人生を楽しく生き直すための、大人の必須科目」だと確信しました。相手の話を聴くことは、自分自身のあり方を整えること。自分の心が満たされていないのに、誰かの話を心から聴くことなんてできません。「誰かのために」の前に「自分のために」です。
この傾聴教室は、あなたがあなたらしく、軽やかに生きていくための場所です。テクニックを学ぶだけの場所ではありません。その「一人ひとりに合わせる」という姿勢こそ、マニュアル化された行政の講座や大人数のスクールには真似できない、最大の強みです。
その想いに共感してくださる方と一緒に歩んでいきたいと思っています。
傾聴教室では、全員に同じことを教える決まったマニュアルはありません
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なぜなら、人の数だけ「強み」や「個性」があり、抱えている悩みもペースも千差万別だからです。形通りのスキルを詰め込んでも、それがあなたの心に馴染まなければ、結局はどこかで行き詰まってしまいます。そのため、傾聴教室では以下のことをお約束します。
100％あなたに合わせた進め方
あなたのこれまでの経験、今のお悩み、そして「どうなりたいか」という要望をじっくり伺った上で、あなた専用のカリキュラムを組み立てます。
あなたの「強み」を活かす傾聴
無理に「優しい人」を演じたり、型通りの相槌を覚える必要はありません。あなた本来の良さを活かしながら、自然体で聴けるようになる方法を一緒に見つけていきます。
「わからない」を置き去りにしない
周りを気にする必要はありません。納得できるまで、あなたの歩幅に合わせて、マンツーマンの感覚で丁寧にお伝えします。
マニュアルを学ぶ時間ではなく、「あなた自身を活かす術」を身につける時間。それが、私の提供する傾聴教室です。
傾聴を学ぶと、あなたの日常はこう変わっていきます
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「心のざわざわ」が消える
人の言葉に振り回されなくなり、夜、布団に入った時に「今日もいい一日だった」と穏やかな気持ちで眠りにつけます。
苦手な人との時間が苦痛でなくなる
「なぜあの人はあんなことを言うのか」が客観的に捉えられるようになり、人間関係のストレスが劇的に減ります。
家族との会話に笑いが増える
「聴いてもらえている」という安心感が家族に伝わり、家の中がトゲトゲした空気から、温かい居場所に変わります。
自分自身を一番の味方にできる
自分の本当の気持ちを無視しなくなり、無理をせず、自然体で毎日を楽しめるようになります。
｢傾聴教室｣が、一般的な講座と「決定的に違う」3つの理由
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「傾聴講座なんてどこも同じ」と思っていませんか？行政の無料講座やネットの記事で学べることと、当教室が大切にしていることには、大きな違いがあります。
1. 「知識」ではなく「生き方」を学ぶ
一般的な講座では「どう相槌を打つか」「どう繰り返すか」といったテクニック（やり方）を教えます。しかし、形だけ真似をしても心は通いません。
傾聴教室では、テクニックの前に、聴き手であるあなた自身の心がどうあるべきかという「あり方（自分軸）」を整えることから始めます。
2. 「誰かのため」の前に「自分のために」
多くの講座は、ボランティアや仕事など「他人の役に立つこと」をゴールにしています。でも、自分の心がカラカラの状態で、人の話を聴き続けるのは苦しいもので、なかなか出来るものではありません。
傾聴教室のゴールは、あなたが楽に、楽しく生きられるようになること。 自分が満たされるからこそ、自然と周りとも良い関係が築けるようになるのです。
3. 「一時の知識」ではなく「一生モノの教養」
ネットの記事や本を読んで「わかったつもり」になっても、日常で使えなければ意味がありません。
傾聴教室では、学校では教えてくれなかったけれど、大人の人生において最も重要な「心の扱い方」を体系的に学びます。一度身につければ、この先の人生をずっと支えてくれる「一生モノの必須科目」となります。
講座を受ける前
・話を聴いているつもりなのに、相手が不機嫌になってしまう
・何かアドバイスしなきゃと焦って、疲れてしまう
・職場での沈黙が怖くて、つい自分ばかり喋ってしまう
講座を受けた後
・相手が「わかってくれた！」と安心する顔が見られるようになります
・「何を話そう」と焦る必要がなくなり、自然体で居られるようになります
講師紹介
私は、海外で30年に渡り「心理研究」と「臨床心理」のを積み重ねてきました。帰国後は、心理カウンセラーとして、これまで多く皆さまの相談に向き合ってきた実績があります。
この｢傾聴教室｣は17年以上継続して開催しており、これまでに延べ3.600人以上が受講しています。愛媛では2017年の開室以来、421名の皆さまに学んでいただいております。
多くの方々が傾聴ができるようになってきたことで、人間関係の悩みがなくなってきた、楽しく毎日をすごせるようになってきたと自信を持ってお話しされています。
この｢傾聴教室｣は、単なる知識の習得で終わるのではありません。学習と実践、そして体験を重視した内容ですので、必ず効果を実感してもらえると確信しています。
もし今、「少し気になる」「やってみたいかもしれない」そう感じているなら、その感覚はとても大切です。大きな変化は、小さな一歩から始まることが多いです。
今回の「傾聴教室」がそのきっかけになれば嬉しく思います。
実際に参加された方から、次のような嬉しい声が寄せられています
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初めての方でも、その日のうちに日常で使えるコツを実感されています。また、｢もっと早く知りたかった！」そんな目からウロコの体験をされた方のリアルな感想です。
難しい理論ではなく、体感を通して学べるカリキュラムが好評です。
傾聴の本質が分かった（会社員・男性）
ただの会話と傾聴の違いが明確になり、上司との関係が改善してきました 。これからもっと、"うなずき"や"あいづち"を実践していきたいです。
忙しくても学べた（看護師・女性）
仕事や家族との関係を良くしたくて受講しました。短時間で体系的に学べて、すぐ日常に活かせる内容でした。お陰様で、子どもが話すようになった、夫婦の会話が変ってきました！
職場が変わった（会社員・男性）
直属の上司が私の話をよく聴いてくれるようになり、職場の雰囲気が激変しました。あまりの変化に驚き、どこで学んだのかと聞いてきた友人も、この傾聴講座に来まて学んでます。
腑に落ちた（小学校養護教諭）
受容や共感を意識していても確信が持てませんでしたが、理屈として理解でき、具体的なアドバイスを受けることで、ストンと腑に落ちました。
家族との会話が楽になった（県職員）
相手を変えようとする前に、まず聴いてみようと思えるようになりました。特に変わったのが、子どもがどんどん話すようになったことです。
気持に余裕ができた（会社員・男性）
職場で部下の話を最後まで聴くことを意識したら、表情がやわらいで、相談してもらえることが増えました。
自信がついてきた（会社員・女性）
人の話を聴くのが怖かった私でも、この講座を受けたことで、失敗しても大丈夫だと思えて、少しずつ自信がついてきました。
この「傾聴教室」で得られるもの
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傾聴を学ぶと相手の気持ちや考えに真摯に向き合うことができるようになるため、相手をより深く理解すことができます。相手への理解が深まれば、当然、相手との関係を、今以上に良好なものにできるようになります。
1. 家庭や職場での「イライラ」が「安心感」に変わります
相手の話を否定せずに聴くコツを掴むことで、ぶつかり合いが減り、お互いに穏やかな関係を築けるようになります。
2. 相手が「あなたに話してよかった」と心を開いてくれます
「この人は分かってくれる」という信頼感が生まれるため、家族の本音や部下の相談など、大切な話をしてくれる機会が増えます。
3. 自分自身の心も、ふっと軽くなります
「聴き方」を学ぶことは、実は自分の感情を整理することでもあります。相手に振り回されず、程よい距離感で人と接することができるようになります。
傾聴教室・初心者向け（6回完結コース）
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一生ものの「聴く力」を、マンツーマンで着実に習得していただきます。「本で読んでも分からなかった」「日常でうまく使えない」という方のための、実践型ワークショップです。少人数・マンツーマン形式で、あなたのペースに合わせて進めます。
受講料（全6回）
【通常価格】48.000円（税込）
【特別価格】36.000円（税込）
※1回あたり6.000円
【分割払い】3回分割可能。お気軽にお声がけください。
全6回のカリキュラム・ステップ
理論だけで終わらず、毎回「ワーク（実践）」を取り入れ、体で覚えていきます。
第1回：傾聴の基本と「安心感」の作り方
なぜ聴くだけで人は癒えるのか？相手が話しやすくなる「場」の整え方を学びます。
第2回：心を開く「うなずき・あいづち」の技術
「聴いていますよ」が100%伝わる、具体的で効果的なリアクションを習得します。
第3回：相手の言葉を整理する「伝え返し」
相手の言ったことをそのまま返すだけで、相手の気づきが深まる不思議な技法です。
第4回：感情を汲み取る「共感的理解」
言葉の裏にある「気持ち」にスポットを当て、深い信頼関係を築く練習をします。
第5回：自分のイライラを整える「自己一致」
聴き手自身の心が安定しているために。自分の感情と上手に付き合う方法。
第6回：日常に活かすための総仕上げ
実際の悩みやシーンを想定した練習を行い、明日から自信を持って「聴く」ための総復習です。
・全6回のステップを通して、理論だけでなく「明日から使えるスキル」をロールプレイ形式で習得します。
開催情報
【日程】5月1日より募集開始
【時間】都合のよい日時をお選びください
【場所】愛媛心理相談室（研修室）
【定員】定員数は設けておりません。
お申し込み前のお約束
【ご返金】受講開始後の受講料返金はいたしかねます。
よくいただく３つの質問
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Q. 初心者でも大丈夫ですか？
→ はい、基礎から丁寧に進めますのでご安心ください。
Q. 心理学の知識は必要ですか？
→ 不要です。どなたでも理解できる内容ですので安心してご参加ください。
Q. １回だけの参加はできますか？
→ 効果を実感していただくため、全6回での受講をおすすめしています。
受講申込み 方法
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・マンツーマン（少人数制）のため、定員になり次第締め切ります
・お申し込みは下記の【かんたんLINEで予約】からお願いします。
① 【傾聴教室受講希望】と明記
② お名前・性別・年齢
➂ 住所・電話番号
④ 受講希望日を３つお書きください
・受講を申し込む前に、講座内容を詳しく知りたい方はお気軽にご連絡ください。その場合は、①に｢傾聴教室・事前説明希望」と明記してください。
無理な勧誘は一切ありません。安心してLINEでご質問、お問い合わせください。
・ご相談だけでも大丈夫です。
・初心者の方がほとんどです 。
