問題解決カウンセリング‥

問題解決カウンセリングとは、日々の生活でストレスを感じる様々な問題に対して、効果的な解決策の選択肢を見つけ出し、その中から最善の方法を探すことで、問題に対処するカウンセリングのことです。

問題解決カウンセリングでは、「自分がそうありたいと願う状態」と「現在の状態」が一致しておらず、ポジティブな結果を最大にして、ネガティブな結果を最小にする対処法がとれない状態を問題と捉えます。

自分でストレス対処ができるようになりたい方、身体の病気になったことで不安や抑うつを抱えている方にもおすすめです。

カウンセリングには数え切れないくらい、さまざまなカウンセリング技法があります。私たちは相談者様が、より受入れやすく、より効果があると思えるやり方でカウンセリングをご提供しています。

そして私たちは、相談様の話をただ受け身的に聴いているのではありません。問題解決に向け、専門的なスキルを使いながら、相談内容に対してどうすれば早く楽になっていただけるか工夫を凝らしています。心の問題を抱える人のために、臨床心理学に基づいたカウンセリングを提供しています。

自分を理解し、周りの人を理解し、そしてそれらを少しずつ変えていけるよう働きかけていくことで、生きやすくなっていきます。それが愛媛心理相談室で行う問題解決カウンセリングです。