心を癒し・心を整えるカウンセリング

自分にやさしくなれば、すべてが変わります‥

ここでご紹介する、カウンセリングとレッスンは、ただ知識を学ぶだけではありません。ありふれた手軽な「心理テクニック」はありません。

小手先の「テクニック」や「考え方」では本当に自分の心を癒し、整えることはできないからです。「自分自身とていねいに向き合う」ことを大切にした、カウンセリングとレッスン付きの完全個別レッスンです。

感情や思考を整理する力、自分で「答え」を見つけて前に進む力、過去の経験や思いを、自分でやさしく昇華していく力。そんな「一生モノの力」を育むカウンセリングとレッスンです。

人生はさまざまな事が起こります。「親子関係の葛藤」「子育ての不安」「パートナーとのすれ違い」
「自分の性格や感情への戸惑い」「生き方そのものへの迷い」など、落ち込んでしまうことも、悩んでしまうこともあるかもしれません。

もし、このようなときに、自分で自分の心と向き合い、気持ちや考えを整理できたらどうでしょうか？自分自身で問題に向き合い、答えを見つけていく力があったらどうでしょうか？

自分で心を癒し、思考を整えて、乗り越えていける力

これから未来をずっと、おだやかに自分らしく生きるために、この力がとても大切なのです。

あなたの人生は、あなた自身の心のあり方が作っています。あなたが自分を認め、愛し、自分のことを尊重し大切にするとき、あなたの想像以上の素敵な人生を歩むことができます。

あなた本来の可能性を生きる人生です。

逆に、どれだけ行動を変えようと頑張ったり、努力したりしても、自分への愛という心のありかたが望ましいものでなければ、望む人生にはなりません。

あなたが今、どこで、どんな状態でいても自分を愛し、人生をもっと良くすることは可能です。恋愛、夫婦関係、家族関係、仕事、お金など、すべてうまくいくかどうかの根本は、あなたがご自身を愛しているかどうかです

現代人の多くが、自己嫌悪、自責の呪縛におちいっています。「もっと立派な自分、もっと魅力的な自分、もっと有能な自分、もっと人格者にならなきゃだめだ」と感じています。

「自分はまだまだ」と、自分を卑下（ひげ）したり、「もっとがんばらなきゃダメダだ」と自分を責めたり、叱咤激励したり・・・そうして疲れています。

そんな生きかたは苦しいもの。その生きかたをどれだけ続けても、自分を認め、愛し、心の安らぎを得ることは、できません。

じゃあ何が必要なのでしょう？それは、自分の弱さも、弱点も、傷つきやすさも、過去の過ちも自分の欠点も、そのまま批判せず受けいれる、それを学ぶこと。

弱さも傷つきやすさもある、そのままの自分を愛するときすべてが変わります。弱さ、傷つきやすさこそ、愛ある豊かな人生を生きるために大切な宝石なんです。

私は、その宝石を磨いて、本当になりたいあなたになる、そのお手伝いをします。