愛媛心理相談室へようこそ！
愛媛心理相談室のホームページをご覧いただきありがとうございます。このホームページを見てくださっているあなたはどんな人だろうかと想像しながらこの文章を書いてます。
このホームページを見ているあなたは、おそらく何らかの問題で悩みや不安、苦しさ抱えている人か、自分を支えられないほどつらい状況に立っている人かも知れません。
また、身近に苦しんでいる人を助けたいと思っている人かもしれません。そんな人たちが世の中にはたくさんいることを私は知っています。
あなたは今、仕事のこと、家族のこと、友人のこと、恋人のことなど、そんな悩みを独りで抱えていませんか？ 身近な友人に相談すると「こうしたほうが良い！」と、つい結論を急いだアドバイスをされたりします。それで解決すればいいのですが、なかなかそう思うように解決できないはずです。
心理カウンセリング・心理セラピーとは、自分を見つめる、自分のためだけの時間です。そんな大切な時間だということを、あなたに知ってほしいのです。
小さな悩みから、大きな悩みまで！
ちょっとした話でも大丈夫！気になる事は何でも相談してください！
デリケートな話ほど、家族、同僚、知人友人など自分を知ってる人とは話しにくい。そこでなんの利害関係がないカウンセラーと時間をかけてじっくり話す、そんな時間を人生の節目節目でとってみてはいかがでしょうか。
ちょっとしたことがきっかけでいらしても、ご自身の隠れた気持ちを発見し、気づくことでどんどん変化していく方を私たちは数多く見てまいりました。まずは気軽に相談してみる‥、そんな心理カウンセラーとの相談をご提案いたします。
愛媛心理相談室では、カウンセリングを受けることに迷いや不安がある方に対し、少しでも安心していただけるよう【15分事前無料相談】サービスをご提供しいます。
短い時間ではありますが、心が楽になる感覚を体験していただければと思っています。
自動車だって走っていれば傷もつくし故障もします。人の心も同じです！
人生にはいろいろあります。進学、就職から仕事、結婚、退職、老後。長い人生、事故や病気もあるでしょう。女性なら出産育児も経験するでしょう。それらの中でお悩みになること、葛藤を抱えること、心のトラブルあるのではないでしょうか？
そう、私たちは人生というハイウェイを走っているようなものです。心が傷ついたり故障するのは当たり前です。自動車をお持ちの方は、ちょっとしたトラブルでも見てもらうような 行きつけの整備工場あると思います。、
心理カウンセリングは特別なものではありません。自動車整備のように日々ご利用頂けるものです。心が苦しいときは遠慮なくご相談下さい。知人身内で心配な人がいるというお話も承ります。
心のメンテナンスルームとしてご利用頂ければと思います。
あなたのお力になれると思います！
一緒に頑張っていきませんか？
｢いまの苦しみから早く解放されたい！｣｢このままの人生じゃ嫌だ！｣｢自分の理想とするライフスタイルを実現したい！｣、そう強く願っている人。私たちはあなたのお力になれると思います。 一緒に頑張っていきませんか？
うまく話せなくても大丈夫です。誰にも話せないこと、ただ聞いてもらいたいこと、理由ははっきりしないけど不安で眠れないときは、ぜひご相談ください。
来談者の声をご紹介します
なぜカウンセリングで心が楽になっていくのか‥、その効果は意外に理解されていないようです。カウンセリングでは、来談者（相談者）が経験した世界、感覚などをカウンセラーと分かち合うことで心が楽になっていくのです。
自分の本音に気づいていけるようになっていけば、自らを癒すことができるようになり、徐々に解決の糸口を見つけるようになります。
下記に、当相談室でカウンセリングを受けていただいた来談者の皆様の声をまとめました。ご覧ください。
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▮ 苦手だった上司との関係が変化しました。受け止め方を変えればこんに変わるんですね！すごく楽になりました。（30代女性）
▮ 自信のなさは自分のせいじゃなかった、心の傷かそうさせていたと知ってびっくりです。少しずつ自信を取り戻しています。 （大洲市・40代・男性）
▮ 「親は悪くない。全部自分のせいだ」と思って生きてきましたが「自分が全部背負う必要なんてないんだ」と気づけました。
（今治市・20代・女性）
▮ カウンセリングに来るまですごくしんどかったです。こんなに楽になるんだったらもっと早く来ればよかったです。 （西条市・30代・女性）
▮ 人前に出ると緊張で話せなかったのが、今は全然大丈夫！気負わず、楽に話せるようになりました。 （松山市・40代・男性）
▮ 親からの影響を受け、刷り込まれた考え方をしている自分がいたことにびっくりです。嫌なことは嫌と言えるようになりました。
（新居浜市・20・代女性）
▮ 特に悩みがあったわけではありませんが、口コミを見て「この先生なら私の気持ちをわかってくれそう」と感じ申し込みました。眠っていた感情が呼び起こされて「そういうことだったのか」と腑に落ちました。
（広島市・44歳・女性）
▮ 厳格な父を許せませんでした。怒鳴る、平手打ちは日常茶飯事。人が見ている前で叱られたり叩かれたりしたことが、フラッシュバックして怒りにとらわれる毎日でした。時間もかかりましたが、先生は否定せずに根気強く話を聞いてくれました。
（今治市・29歳・女性）
▮ 他のカウンセラーに「それはあなたは思い込みすぎ！」「子どもを愛していない親はいないのよ！」などとひと言で片付けられ酷く傷つきました。そんな私の話を聞き、ただやさしく受け止めくれました。そんなことだけなのに何だか楽になりました。
（新居浜市・29歳・女性）
▮ ここで相談しても駄目ならもう人生を諦めようと思って来ました。愛媛心理相談室に来てよかったと思います。 （松山市・30代・女性）
▮「私が悪い」と思って生きるしかなかった人生でした。でも「あなたのせいじゃないよ！これからの人生で証明していきましょう！」と言ってくれたのは嬉しかったです。 （西条市・43歳・女性）
▮ こんな風に優しく言ってくれる人にもっと早く出会いた。本当やさしい先生でした。
(宇和島市・28歳・女性)
カウンセリングを受ける前に
心療内科、精神科に通院治療している方は、必ず主治医の先生にカウンセリングを受ける承諾を得てください。
相談の内容によっては相談者の心に刺激を与える場合があり、病状に影響する可能性もありますので、必ず主治医の先生の許可をいただいてください。また、診察時にはカウンセリング後の状態もご報告してください。
▮ 体調の悪い方はカウンセリングを受けるこができない場合もあります。
▮ 精神科、心療内科に通院している方、疾患をお持ちの方は必ずお申し出ください。
▮カウンセリングを受けることが困難な状況の場合は面接を中断する場合があります。
▮ 病気の診断・治療はできません。保険証は適用されません。
カンセリングは人によって違いますが、通常は一定期間継続して受けないと効果を得ることはできません。もちろんカウンセリングを継続して受けるか否かはご自身の判断です。
私たちが強制することはしません。ただ、状態が悪くなったときだけカウンセリングを受けても効果は期待できません。
心の元気を取り戻すまでは一定期間はカウンセリングを受けることをお勧めします。 ご本人の面接が難しいときは、ご家族、友人だけでも構いません。その際はお知らせください。
インフルエンザ・新型コロナウイルス感染拡大について
新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言を受け、当室に於きましては、より一層の安全配慮に努め、カウンセリングの業務を続けさせていただいております。
現在、マスクの着用は個人の判断となっておりますが、当室では、入室前にはアルコール消毒、マスクの着ようを引き続きお願いしておりますので、ご協力をお願いします。
なお、予約状況につきましては、LINE、メールにてお問い合わせください。また、安心して外出できるようになるまでの間、LINE電話カウンセリングなどのご利用につきまして、ご希望・ご相談を承ります。